Jedálniček pre dojčiace matky: ako ho zostaviť, aby v ňom nič nechýbalo?
Tehotné a dojčiace mamičky by mali jesť za dvoch. Nie však čo sa týka veľkosti porcie, ale prísunu živín. Poďte si prečítať, ako môže vyzerať jedálniček pre dojčiace matky a či je potrebné niektoré potraviny vyradiť.