Mami, ocko, a prečo sa tomu hovorí zrovna takto? V určitom detskom veku ide o častú otázku, na ktorú ale rodič len ťažko hľadá odpoveď. Poďme sa teda pozrieť, čo povedať v prípade, že sa dieťa spýta na omega-3. Ako vznikol názov „omega-3“, čo to je a aké môže mať nedostatok omega-3 príznaky? Tieto otázky vás už nikdy neprekvapia.
Vitamín D je stále zaujímavou témou a mnoho ľudí chce poznať odpovede na otázky typu „Čo spôsobuje nedostatok vitamínu D,“ alebo „Ako jednoducho získať vitamín D z jedálneho lístka“. Nielen spomínanou problematikou sa zaoberá tento článok.
Náš organizmus potrebuje vitamín E, tokoferol, z mnohých dôvodov. Medzi najdôležitejšie patria jeho antioxidačné účinky, vďaka ktorým pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Rodičia by mali dbať na to, aby detská strava obsahovala okrem iného aj dostatok potravín bohatých na vitamín E. Medzi tie patria mandle, orechy, semená, špenát aj paradajkové pyré.
*platíte iba poštovné a balné 1,95€
Výživový doplnok
