Blog
Najkvalitnejšie omega-3 pre deti? Recenzie napovedia – aj tá vaša
30. 8. 2025
Vybrať najkvalitnejší omega-3 pre deti nie je ľahké - ponuka je široká a rozdiely medzi produktmi nie sú na prvý pohľad zrejmé. Práve preto sú recenzie ostatných rodičov neoceniteľným pomocníkom. Prezradí, či doplnok deťom chutí, ako sa používa v praxi a či stojí za opakovaný nákup. V článku sa pozrieme na to, čo v recenziách sledovať, aby ste vybrali produkt, ktorý bude pre vaše dieťa naozaj vhodný.
Omega Marine Rybičky: inteligentný, chytľavý a chutný doplnok pre deti
9. 8. 2025
Detský mozog sa neustále učí, rastie a vyvíja – a na to potrebuje správne živiny. Omega-3 mastné kyseliny, konkrétne DHA, hrajú v tomto vývoji kľúčovú rolu. A práve preto vznikli Omega Marine Rybičky – výživový doplnok vytvorený deťom na mieru, navyše v žuvacej forme s ovocnou príchuťou tutti frutti.
Zdroje vitamínu E v detskom jedálnom lístku
1. 7. 2025
Tento vitamín totiž pomáha chrániť bunky pred nepriaznivým vplyvom „premnožených“ voľných radikálov a pred oxidačným stresom. Pretože si ho telo nevie vytvoriť samo, je nutné ho pravidelne doplňovať tým, čo majú deti na tanieri. Aké sú zdroje vitamínu E, ktoré s chuťou zjedia deti každého veku?
Praktické tipy na desiatu, ktorá obsahuje vitamín D
21. 5. 2025
Dostatočný príjem vitamínu D je v detskom veku veľmi dôležitý. Vitamín D totiž prispieva k vstrebávaniu vápnika a fosforu a podieľa sa na zdraví kostí. Ďalej podporuje normálnu funkciu imunitného systému a má pozitívny vplyv na činnosť svalov. Prirodzených zdrojov vitamínu D ale nie je v strave veľa – niektoré z nich zase často nepatria medzi deťmi k najobľúbenejším. Preto sme pre vás pripravili 5 receptov na detskú desiatu, ktoré obsahujú vitamín D a s jeho doplnením do detského jedálneho lístka vám pomôžu.
Keď nestačí jesť zdravo: Dôležité vitamíny pre dojčiace ženy
6. 5. 2025
Ak dojčíte, určite pri výbere jedál myslíte nielen na seba, ale tiež na svoje bábätko. Tanier plný zeleniny a kvalitnej bielkoviny je základom zdravého a vyváženého jedálneho lístka. Napriek tomu nemusí vášmu telu ani bábätku dodať všetko, čo v období dojčenia skutočne potrebujete. Zistite viac o tom, ktoré potraviny sú z hľadiska dôležitých vitamínov pre dojčiace ženy najvhodnejšie – a prečo niekedy ani na prvý pohľad zdravý jedálny lístok nestačí.
Odporúčaná denná dávka vitamínu D3, RHP, UI: Vyznáte sa?
19. 3. 2025
Vitamín D patrí k tým, ktorých dostatok je pre náš organizmus kľúčový. Aká je odporúčaná denná dávka vitamínu D3 u detí a ako sa vyznať v hodnotách uvedených na obaloch? V článku sa dozviete viac o tom, čo sa skrýva pod skratkami RHP, DDD i UI, s ktorými sa na nich bežne stretávate.
EPA: kyselina, ktorá prospieva zdraviu
26. 2. 2025
Čo všetko by mal obsahovať detský jedálny lístok každý deň? Okrem iného aj kyselinu eikosapentaénovú, čiže EPA. A nemusíte sa pritom obávať, že ide o umelú, chemicky vyrábanú látku. Naopak. EPA kyselina sa vyskytuje úplne prirodzene napríklad v rybách a patrí do skupiny omega-3 mastných kyselín, teda zdraviu prospešných tukov. Čo ale robiť v prípade, ak rybie filety nepatria medzi obľúbené jedlá vášho dieťaťa?
DHA kyselina – nenechajte sa zastrašiť zložitým názvom
17. 1. 2025
Medzi odporúčaniami pre zdravší jedálny lístok nemôže chýbať omega-3 nenasýtena mastná kyselina DHA, kyselina dokosahexaénova. Čo toto zložité označenie znamená, vám vysvetlíme v tomto článku.
Čo je najlepšie na imunitu? Pre deti týchto 5 vecí
6. 1. 2025
Zdravie detí je pre rodičov najdôležitejšie. Významnú rolu v ňom pritom hrá imunitný systém, ktorý detský organizmus chráni pred škodlivými látkami. Ako je možné podporiť obranyschopnosť a čo je najlepšie na imunitu pre deti? Prečítajte si 5 osvedčených tipov, ktoré je možné pomaly zaradiť do každodenného režimu (nielen) detí.
Jedálny lístok deťom na odporúčanú dennú dávku vitamínu D nestačí
24. 11. 2024
Snažíte sa zaistiť, aby vaše dieťa malo dostatok všetkých potrebných živín, ale zisťujete, že to nie je jednoduché? Pravdou je, že niektorých vitamínov majú deti často v stravovaní menej, než je potrebné. Ťažké je zaistiť napríklad aj odporúčanú dennú dávku vitamínu D.
Nedostatok omega 3: príznaky, delenie, štruktúra
21. 10. 2024
Mami, ocko, a prečo sa tomu hovorí zrovna takto? V určitom detskom veku ide o častú otázku, na ktorú ale rodič len ťažko hľadá odpoveď. Poďme sa teda pozrieť, čo povedať v prípade, že sa dieťa spýta na omega-3. Ako vznikol názov „omega-3“, čo to je a aké môže mať nedostatok omega-3 príznaky? Tieto otázky vás už nikdy neprekvapia.
Pýtate sa: Čo spôsobuje nedostatok vitamínu D a ako ho doplniť?
11. 9. 2024
Vitamín D je stále zaujímavou témou a mnoho ľudí chce poznať odpovede na otázky typu „Čo spôsobuje nedostatok vitamínu D,“ alebo „Ako jednoducho získať vitamín D z jedálneho lístka“. Nielen spomínanou problematikou sa zaoberá tento článok.
